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洛阳市成年男性吸烟率441% 专家:吸烟成瘾是慢性疾病

时间:2019-11-25 04:46  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:今天是世界无烟日,市疾控中心将在周王城广场举办控烟戒烟大型宣传咨询活动。 据调查,我市成年男性的吸烟率为44.1%。如何科学、有效地戒掉烟瘾?《洛阳晚报》记者请河科大二附院戒烟门诊主治医师史乃君回答了一些关注度较高的问题。 吸烟成瘾本身就是一种慢

  今天是世界无烟日,市疾控中心将在周王城广场举办控烟戒烟大型宣传咨询活动。

  据调查,我市成年男性的吸烟率为44.1%。如何科学、有效地戒掉烟瘾?《洛阳晚报》记者请河科大二附院戒烟门诊主治医师史乃君回答了一些关注度较高的问题。

  吸烟成瘾本身就是一种慢性疾病,更不用说由此带来的心脑血管疾病、肺病、鼻咽癌、口腔癌等严重疾病

  ●戒烟门诊首先会对吸烟者进行评估,包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等,针对个体情况制订个性化戒烟治疗方案,主要方法包括:

  伐尼克兰替代尼古丁,对大脑中多巴胺的生成产生刺激,使吸烟者不再依赖抽烟产生快感,戒烟过程也不会太痛苦

  吸烟者在戒烟初期大都会有戒断症状,如吸烟渴求、焦虑、抑郁、香港财神爷印图库图源,烦躁、注意力不能集中等,医生会针对患者个体情况,展开对吸烟者本人及家人的心理干预

  戒烟者家人应正确配合戒烟者,不要对戒烟者说包含挖苦、讽刺、嘲笑、怀疑等负面的话,如“得了吧”“你行吗”“就你呀”等,刘伯温资料信息中心,应多鼓励、支持

  为分散戒烟者的注意力,可以请戒烟者一同做些其他事,帮助其忽略“我正在戒烟”这件事

  除了对尼古丁的依赖,长久吸烟者已形成一种行为习惯,比如“手中不夹支烟就像少了什么”

  戒烟者可采用替代品改变习惯,比如手中拿两个文玩核桃、手珠等,一般3个月即可改变行为习惯

  如果您有戒烟意愿,不妨对照这张吸烟者尼古丁依赖检验量表进行自测,按照答案对应分值的总和,评估自身情况

  2 在禁烟的公共场所,如教室、图书馆、电影院等,您是否很难控制吸烟需求?

  当分值总和大于或等于6时,建议到戒烟门诊使用药物戒烟(洛阳晚报首席记者 王妍 通讯员 梁秀梅 牛然)



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